补充剂加精华能减少白发？一项 173 人的试验给出了初步答案

一项发表于《Journal of Drugs in Dermatology》的随机、对照、双盲临床试验，首次检验了口服补充剂加外用精华的组合对白发进程的影响。173 名 18 至 65 岁、一个月内未染发的参与者被随机分成四组，跟踪 26 周后，联合使用组在第 12 周白发减少 9%、第 24 周减少 13%，而安慰剂组同期白发增加了 10%；试验结束时联合组 88% 的人白发没有增加，联合组还自述头发更浓密有光泽。研究者解释的思路是：白发不只关乎遗传，营养缺乏与氧化应激也会影响毛囊黑色素合成，组合方案正是针对这两条路径。但皮肤科医生们仍持怀疑态度：市面上的各类外用与口服产品都瞄准类似路径，却没有一种被证明是根治办法；而且一旦头发已经变白，重新恢复原色的可能性极低；如果白发主因是遗传，这类方案很可能作用有限。证据说明：这只是单项 173 人、26 周的小样本初步试验，效果幅度有限，远非「治愈白发」；利益说明：受访专家之一 Jay Small 为该产品公司 Arey 的联合创始人，其观点已按利益关系标注、购买信息已从摘要剥离。署名：颜如玉编辑台。

摘自 颜如玉编辑台

还没有足够的连续观测数据，暂不绘制趋势。