总觉得累？15 个可能原因与何时该去看医生

这篇是 Women's Health 的疲劳原因盘点：偶尔累很正常，但长期挥之不去的疲劳值得认真对待。文章请了家庭医生、过敏免疫科医生、精神科医生与注册营养师，按 15 个原因逐一讲机制与应对——过敏（身体抗过敏原耗能、部分抗组胺药本身也致困）、睡眠、情绪、营养与激素等都在其中，并提醒：持续疲劳、伴随头痛头晕、肌肉酸痛、脑雾或情绪低落时不要硬扛，尽早去看医生，做体检与血液检查找原因。证据限制：文中为医生经验与科普性归因汇总，非针对个人的诊断，持续疲劳须以医生面诊为准。署名：颜如玉编辑台。

摘自 颜如玉编辑台

还没有足够的连续观测数据，暂不绘制趋势。