瑜伽既是科学也是艺术：Judith Lasater 的经典论述

Yoga Journal 档案重刊：Judith Hanson Lasater 原载 1977 年 1–2 月刊的文章，论瑜伽既是科学也是艺术与技术——科学在于《瑜伽经》的实证方法，艺术在于向内趋于完善，技术则经由持戒、体式、呼吸控制直至冥想与三摩地；文中还谈到“acting as if”（先行其形、再得其神）的练习心法。

摘自 颜如玉编辑台

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