深呼吸觉得费劲？先看看横膈膜被什么卡住了

档案重刊稿（原载 2004 年 3-4 月刊）：作者从呼吸力学解释，肺靠胸廓扩张充气，横膈膜受限会限制吸气；过紧衣物、腹部紧张、只练卷腹不拉伸都可能让腹部过短过紧，须练放松与拉长。

摘自 颜如玉编辑台

还没有足够的连续观测数据，暂不绘制趋势。