10 个信号，判断你是不是正在淡出爱意

觉得自己好像没那么爱了，未必就是要分手——也可能只是关系走到了需要重新审视的阶段。Women's Health 请多位临床心理学家与婚姻家庭治疗师梳理了 10 个信号：对伴侣失去好奇心、感到关系疲惫、不再规划共同的未来、回避沟通、情感上疏离、冲突多于联结、对共度时光失去兴趣、亲密关系减少等等。专家提醒，这些变化往往由心理健康、价值观转变、经济压力、育儿或工作异地等多种因素叠加造成，不一定是谁做错了什么。关键的 reframing 是：别问「怎么回到过去」，而是问「这段关系现在可以如何运作」。需要说明的是：本文是专家观点与临床经验之谈，不是临床研究结论，也不构成诊疗建议；若关系困扰较严重，请寻求专业咨询。署名：颜如玉编辑台。

摘自 颜如玉编辑台

还没有足够的连续观测数据，暂不绘制趋势。