Women’s Fitness UK · 女性健身健康· Faye James·· 7 小时前AI 评分74
5款简单高纤维冬季午餐碗：从烤南瓜鹰嘴豆到甜菜根扁豆
5 easy winter lunch bowls packed with fibre – from roasted squash and chickpeas to beetroot and lentils
AI 导读
Women’s Fitness UK 提供5款以冬季蔬菜、谷物和豆类搭配的高纤维午餐碗，每款为1人份，含烹饪在内耗时30–40分钟。组合包括南瓜鹰嘴豆布格麦、甜菜根扁豆大麦、胡萝卜利马豆藜麦、卷心菜红腰豆糙米，以及花椰菜豌豆全麦库斯库斯。
来源：Women’s Fitness UK · 女性健身健康 · womensfitness.co.uk